星空の思索 マイクロ・シフト 〜 小さな喜びに意識を向ける 胸が苦しくなる夜、星を見上げる。小さな「きれい」に意識を向けるだけで、呼吸が戻り、世界が少しやわらぐ。それが私のマイクロ・シフト。 2025.10.14 星空の思索