瞑想 光と影の交差する場所で 〜 音楽と瞑想が融け合う覚醒した静寂 朝の光と影の境界を見つめながら、癒やしの先にある覚醒した静寂について。アルヴォ・ペルトの音楽とトンレン瞑想、そして通訳という「パイプ」の感覚が交差する、能動的な調律の記録。 2026.01.18 瞑想音楽と思索
成熟のレッスン 線を引くマインドを眺めてみる 気づくと私は、無意識に線を引いている。いい・悪い、近い・遠い。その線は、安心のためでもあり、同時に苦しさの始まりでもある。自分の反応を眺めながら、静かに考えてみた。 2026.01.06 成熟のレッスン