自己愛

成熟のレッスン

寂しさを超越する

寂しさに揺れながらも、もう一度「孤独を楽しむ強さ」を取り戻したい。精神性と人生経験から見つめた、寂しさを超えていくための心の旅の記録。
笑いと癒し

薄毛と涙と、ときどきテノール歌手

更年期、喪失、ストレスと一緒にごっそり抜けた髪。そこから笑いと実践でここまで復活した、かなり本気で役立つ話。