成熟のレッスン 宇宙から届いたメッセージ
ふと届いた言葉が、止まっていた時間を静かに動かしてくれることがあります。寂しさの奥にあった力、そして未来の選び直しについての気づきの記録です。
メッセージ
成熟のレッスン 
星からのメッセージ 魂が還る場所 – アルキオネとBWV639
プレアデスの中心で静かに息づく星、アルキオネ。その光の静けさと優しさを映すように、バッハのBWV639がそっと寄り添い、調和へと還っていく感覚を思い出させてくれる。
星からのメッセージ アンタレス—影の奥から立ち上がる光
アンタレスは、私たちが恐れや痛みと向き合うとき、その奥に静かに眠る再生の力と光を思い出させてくれる星だと思います。闇のいちばん深いところから立ち上がる光は、いつも自分の内側から静かに灯りはじめるのだと、私はこの星に教えられています。
心に宿る星 楽しめ、遊べ、笑え！
星空の下、宇宙に問いかけた。「私はなぜ今、生きているのだろう？」深い答えを探していたはずなのに、返ってきたのは驚くほどシンプルで温かなメッセージだった――「楽しめ、遊べ、笑え！」
瞑想 比丘との対話 —「離れて観る」という智慧
カオスから逃げるのではなく、「離れて観る」という道がある。上座部仏教の僧侶との対話の中で、少しだけ心の息がしやすくなった日のお話。
スピリチュアルな日常 祈りは沈黙 〜 夢がくれた一言
明け方の夢で告げられた「祈りは沈黙」。不安と体調不良の時期、騒がしい祈りが雑音になっていた私に、まず静けさへ戻れと教えた一言。瞑想に戻った日。