記憶の風景 sonderという感覚 〜 雨の夜に感じた世界とのつながり
深夜、雨音で目が覚めた。窓の向こうで、無数の人生が同時に流れていると気づく瞬間。〈sonder〉という言葉が、孤独とつながりをそっと結び直してくれた。
癒し
記憶の風景 
暮らしの風景 ペトリコールが運ぶ記憶の扉
雨が降る前、ふっと漂うペトリコールの香り。胸の奥がやわらかく揺れ、遠い記憶の扉が開く。雨は大地を洗い、新しい芽を育てる。私の心もまた巡りの中で息を吹き返す。その瞬間、私は呼吸し、見えないつながりに耳を澄ます。
成熟のレッスン 枯れた花
枯れた花に重ねるのは、失われていく若さではなく、形を変えて続いていく美しさ。手放しながら生きること、その中に宿る静かな輝きを見つめたい・・・そんな想いで書いた60歳の私の記録です。
旅と思索 ナーガの泉
ランパーンにある ロムプーキアオ（Lom Phu Khiao – 青い湖） は、緑豊かな森に抱かれた、水鏡のような秘境だ。湖を囲む石灰岩の壁は静かな守護者のように佇み、その内側に広がる水は澄み渡り、わずかな風にも柔らかな波紋を響かせながら、...
星空の思索 楽しめ、遊べ、笑え！
星空の下、宇宙に問いかけた。「私はなぜ今、生きているのだろう？」深い答えを探していたはずなのに、返ってきたのは驚くほどシンプルで温かなメッセージだった――「楽しめ、遊べ、笑え！」
瞑想 比丘との対話 —「離れて観る」という智慧
カオスから逃げるのではなく、「離れて観る」という道がある。上座部仏教の僧侶との対話の中で、少しだけ心の息がしやすくなった日のお話。
痛みと光の間 心のひび割れから生まれる贈り物
心がひび割れるような痛みの中から生まれる気づきと癒しについて。感情の痛みは私たちを守るアラームであり、許しは自分への贈り物。静かな光を見つめるための物語。
痛みと光の間 強制リセット、そして人生の再起動
「人生のすべてが、正しく前進しはじめました。」——大きな強制リセットの渦中にいた。幻想を捨て、自分の原点に還るために綴った記録。
笑いと癒し 祟りの人面石と笑いの浄化
こわい、でも笑える。祟り石として恐れられたはずの人面石が、ある出来事を境にただの家族の爆笑アイコンへと変わっていった、不思議で楽しい夏の思い出。
生と死 カリール・ジブラン『預言者』―― 死と苦しみをめぐる静かな慰め
レバノンの詩人、カリール・ジブランの『預言者』。愛や友情だけでなく「死」や「苦しみ」についても、静かな光のような言葉で語りかけてくれる本です。夫の死を経て、この本の言葉にどれほど慰められたことか。死は終わりではなく、祝福として受け取ることができる、そんなまなざしを、この本は手渡してくれます。